Ortek Saltea ortopedică de masaj Ortek "Puzzle Mării" 9 module

Ortek Saltea ortopedică de masaj Ortek "Puzzle Mării" 9 module

Saltea de masaj "Puzzle Mării".

Salteaua de masaj este compusă din 9 piese și este fabricată dintr-un material igienic, hipoalergenic pe bază de PVC.

Dimensiunea modulului: 26x26 cm.

La ce servește salteaua de masaj:

• sprijină dezvoltarea corectă a picioarelor copiilor;
• îmbunătățește tonusul muscular prin întărirea arcului longitudinal și transversal al piciorului;
• îmbunătățește activ circulația sanguină;
• relaxează tensiunea din picioare prin acțiunea asupra terminațiilor nervoase.

Utilizare:

• prevenirea piciorului plat, a picioarelor înclinate, a valgozității și a altor deformări;
• prevenirea varicelor, artritei și artritei;
• reducerea oboselii picioarelor.

Complex de exerciții:

• Plimbare pe saltea înainte și înapoi (30-40 de secunde).
• Poziția de start este în picioare, pe vârfuri (7-9 repetări).
• Poziția de start este în picioare, rostogoliți-vă de pe călcâi pe vârfuri (7-9 repetări).
• În poziție dreaptă, aduceți alternativ genunchiul la mână: mâna stângă - genunchiul drept, mâna dreaptă - genunchiul stâng (30-40 de secunde).
• Plimbare pe partea interioară a piciorului (30-40 de secunde).
• Plimbare pe partea exterioară a piciorului (30-40 de secunde).
• Plimbare pe vârfuri (30-60 de secunde).
• Genuflexiuni - nu ridicați călcâiele de pe sol (7-9 repetări).
• Mențineți echilibrul alternativ pe fiecare picior (7-9 repetări).
• Sărituri de la un modul la altul (7-9 repetări).
• Sărituri alternative pe fiecare picior (6-8 repetări).
• Plimbare în genuflexiune (20-30 de secunde).

Aici este întregul antrenament pe salteaua de masaj Ortek. Copilul își va asambla puzzle-ul, voi porniți videoclipul și poate să exerseze!

Acest lucru ar trebui să fie făcut de 3-5 ori pe săptămână. După o lună de exerciții, veți observa rezultatele. Mușchii se vor întări și mersul va fi mai sigur.

Toate puzzle-urile sunt fabricate din același material - PVC sigur, hipoalergenic, fără aditivi dăunători. Cu toate acestea, datorită texturilor diferite, ele se simt diferit la atingere. Iarba, Scoicile, Pietricelele, Ciupercile sunt printre puzzle-urile mai moi. Turnurile, Aricii, Marea, Ghindele sunt de duritate medie. Piramida, Spinii, Lotusul, Conurile sunt printre puzzle-urile mai dure. Acțiunea suprafețelor de diferite durități are cel mai bun efect asupra masajului, exercițiilor pentru picioare și integrării senzoriale.

Contraindicații:

• răni deschise sau procese inflamatorii pe pielea piciorului;
• sindromul piciorului diabetic.

Este disponibilă și o saltea cu 6 și 8 piese.

Dotările și culorile pot diferi de cele prezentate pe site-ul web.