Ortek Saltea ortopedică de masaj Ortek "Puzzle Mării" 9 module
Saltea de masaj "Puzzle Mării".
Salteaua de masaj este compusă din 9 piese și este fabricată dintr-un material igienic, hipoalergenic pe bază de PVC.
Dimensiunea modulului: 26x26 cm.
La ce servește salteaua de masaj:
sprijină dezvoltarea corectă a picioarelor copiilor;
îmbunătățește tonusul muscular prin întărirea arcului longitudinal și transversal al piciorului;
îmbunătățește activ circulația sanguină;
relaxează tensiunea din picioare prin acțiunea asupra terminațiilor nervoase.
Utilizare:
prevenirea piciorului plat, a picioarelor înclinate, a valgozității și a altor deformări;
prevenirea varicelor, artritei și artritei;
reducerea oboselii picioarelor.
Complex de exerciții:
Plimbare pe saltea înainte și înapoi (30-40 de secunde).
Poziția de start este în picioare, pe vârfuri (7-9 repetări).
Poziția de start este în picioare, rostogoliți-vă de pe călcâi pe vârfuri (7-9 repetări).
În poziție dreaptă, aduceți alternativ genunchiul la mână: mâna stângă - genunchiul drept, mâna dreaptă - genunchiul stâng (30-40 de secunde).
Plimbare pe partea interioară a piciorului (30-40 de secunde).
Plimbare pe partea exterioară a piciorului (30-40 de secunde).
Plimbare pe vârfuri (30-60 de secunde).
Genuflexiuni - nu ridicați călcâiele de pe sol (7-9 repetări).
Mențineți echilibrul alternativ pe fiecare picior (7-9 repetări).
Sărituri de la un modul la altul (7-9 repetări).
Sărituri alternative pe fiecare picior (6-8 repetări).
Plimbare în genuflexiune (20-30 de secunde).
Aici este întregul antrenament pe salteaua de masaj Ortek. Copilul își va asambla puzzle-ul, voi porniți videoclipul și poate să exerseze!
Acest lucru ar trebui să fie făcut de 3-5 ori pe săptămână. După o lună de exerciții, veți observa rezultatele. Mușchii se vor întări și mersul va fi mai sigur.
Toate puzzle-urile sunt fabricate din același material - PVC sigur, hipoalergenic, fără aditivi dăunători. Cu toate acestea, datorită texturilor diferite, ele se simt diferit la atingere. Iarba, Scoicile, Pietricelele, Ciupercile sunt printre puzzle-urile mai moi. Turnurile, Aricii, Marea, Ghindele sunt de duritate medie. Piramida, Spinii, Lotusul, Conurile sunt printre puzzle-urile mai dure. Acțiunea suprafețelor de diferite durități are cel mai bun efect asupra masajului, exercițiilor pentru picioare și integrării senzoriale.
Contraindicații:
răni deschise sau procese inflamatorii pe pielea piciorului;
sindromul piciorului diabetic.
Este disponibilă și o saltea cu 6 și 8 piese.
Dotările și culorile pot diferi de cele prezentate pe site-ul web.